วิธีการ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียงตำรา ที่ ลึกซึ้ง เท่านั้น หากยังเป็น แหล่ง ให้เราเข้าใจ ถึง สัจธรรม ของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การ ประยุกต์ใช้ หลักการเหล่านี้ใน ชีวิต sehari-hari ไม่ว่าจะเป็นการจัดการ ความ โศก หรือการ เสริมสร้าง ความสุข สามารถ นำไปสู่เราเข้าใกล้ความสงบ ภายในได้มากยิ่งขึ้น เราสามารถ เริ่ม